utworzone przez Admin IPSOM | wrz 20, 2017 | Zdrowie
Sport to zdrowie – to zwrot który słyszałeś zapewne wielokrotnie. Ale czy chodzi tu jedynie o sprawność fizyczną, mięśnie i wysportowaną sylwetkę? Badania naukowe informują, że aktywność fizyczna dostarcza niezliczonych korzyści, nie tylko dla naszego ciała, ale...
utworzone przez Admin IPSOM | sie 2, 2017 | Biofeedback, Neurofeedback
Najczęściej wzmacnianą aktywnością podczas terapii neurofeedback jest fala SMR (12-15Hz). Trening SMR daje pacjentom duże rozluźnienie, spokój i relaks. Terapeuta najszybciej obserwuje wzrost tej aktywności wówczas gdy pacjent oddycha przeponą. Ćwiczenie oddechu...
