Instytut Psychosomatyki w Poznaniu prowadzi działalność szkoleniową i terapeutyczną. Specjalizujemy się w szkoleniach w obszarze profilaktyki i umiejętności radzenia sobie ze stresem, regulacji emocjonalnej i uważności. W działalności terapeutycznej korzystamy z  nowych technologii, takich jak: biofeedback, neurofeedback i wirtualna rzeczywistość (VR). Świadczymy nasze usługi w oparciu o badania naukowe, z dbałością o zachowanie najwyższych standardów.

EEG Biofeedback (Neurofeedback)

jest nowoczesnym i wciąż rozwijającym się podejściem terapeutycznym. Terapia polega na wzmacnianiu fal mózgowych uważanych za pożądane i wygaszaniu tych które są niewłaściwe dla optymalnego funkcjonowania człowieka. Klient otrzymuje natychmiastową informację zwrotną (w postaci dźwiękowej lub/i wizualnej) na temat własnego stanu fizjologicznego (a dokładniej emitowanych przez siebie fal mózgowych). Daje mu to możliwość szybkiej reakcji i zmiany własnego stanu. Poprzez regularny trening klient jest w stanie wypracować optymalny stan, który znacząco pomaga w jego codziennym funkcjonowaniu. Dzięki neuroplastyczności dochodzi do trwałych zmian w mózgu.

Mindfulness

Badania kliniczne potwierdzają, że regularna praktyka medytacyjna przynosi wiele korzyści, min. redukuje stres (obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu), poprawia funkcjonowanie mózgu, koncentrację, planowanie, redukuje depresję i lęki, oraz chroni mózg przed pogorszeniem funkcji poznawczych w związku z naturalnym procesem starzenia. Naukowcy potwierdzili powiększenie się hipokampu (obszaru mózgu uczestniczącego w procesach pamięciowych) i kory przedczołowej (obszaru odpowiedzialnego min. za koncentrację, uwagę i kontrolę impulsów) u osób, które regularnie medytują.

Psychoterapia

jest naukowo zbadanym, skutecznym sposobem leczenia. Umożliwia zredukowanie a nawet całkowite ustąpienie objawów i wpływa na poprawę funkcjonowania oraz pozwala nabyć nowe strategie radzenia sobie z problemami.

W naszym gabinecie wykorzystujemy najnowsze osiągnięcia technologiczne takie jak: wirtualna rzeczywistość i neurofeedback. Podnosimy również własne kompetencje uczestnicząc w szkoleniach, seminariach i konferencjach oraz na bieżąco pogłębiając wiedzę i poszerzając ją o najnowsze odkrycia naukowe i technologiczne. Oprócz terapii oferujemy naszym klientom poradnictwo dotyczące diety oraz aktywności fizycznej, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego i somatycznego człowieka, oraz integrację doświadczeń psychodelicznych – terapię wspomagającą wniesienie wglądów z odmiennych stanów świadomości do życia.

“Każdy z nas jest opowiadaniem, które nieświadomie piszemy – piszemy naszym postrzeganiem, uczuciami, myślami, działaniem; i, co nie jest bynajmniej błahe, naszymi rozmowami, przekazywaniem innym tego opowiadania. Biologicznie, fizjologicznie nie różnimy się tak bardzo jeden od drugiego. Jako “opowiadanie”, historia – każdy z nas jest wyjątkowy, niepowtarzalny.”

Oliver Sacks